Dansk Vietnamesisk Forening

Tết-yoga

Den 29. januar markerede den første dag i det nye måneår – træslangens år. Ifølge traditionen beder hver familie til Tết deres afdøde forfædre om et nyt år fyldt med succes, sundhed, sammenhold og udvikling. I anledning af Tết afholder foreningen et yoga-arrangement og vil gerne invitere dig til at fejre Tết sammen med os. Med Tết-yoga sætter vi fokus på sundhed, velvære og glæde – alle gode intentioner at starte det nye måneår med.

Program:

Kl. 13.00-13.15: Ankomst.
Kl. 13.15: Yogatræningen begynder.
Kl. 14.30: Yogatræningen slutter.
Kl. 14.30-15.30: Hygge og snacks – Alle får en juice/vand og lidt snacks.
Kl. 15.30-16.00: Fælles oprydning.

Dato: d. 23. februar, 2025.

Deltagelsespris: 300 kr. Hele beløbet går ubeskåret til vores Hospitalindsamling. Foreningen dækker udgifter til juice/vand, snacks og lokaler. Kom og vær med – vær kærlig overfor dig selv og støt samtidig et godt formål. 

Der er kun 11 pladser, så skynd dig at tilmelde dig! Vi glæder os til at se dig!
Når du tilmelder dig, bedes du oplyse, om du er nybegynder, rutineret eller erfaren inden for yoga. 

Husk:
 • Drikkedunk
 • Yogatøj – tøj, du nemt kan bevæge dig i

Lidt om yogainstruktøren, Freya Hong Nguyen: Freya Hong er læreruddannet og har arbejdet som lærer siden 2015. I løbet af hendes tid som lærer har hun fået mange erfaringer – både gode og mindre gode – og hun har også været igennem en periode med stress. Hendes helbred var ikke godt, og hun blev ofte syg, hvilket hun besluttede sig for at ændre. Et godt helbred og et stærkere sind blev hendes mål, hvilket førte hende til yogauddannelsen, mindfulness og reiki healing.

Hun tog sin yogauddannelse i 2017 og begyndte derefter at undervise både online og i yogahallen. Freya deler sin viden om yoga og inspirerer sin familie, venner, elever og bekendte til at dyrke yoga. Hun har en positiv tilgang, hendes smil er smittende, og hun er god til at variere stillinger, så alle kan være med.

Freya Hong er medlem i Dansk Vietnamesisk Forening og har længe drømt og at lavet et yoga-arrangement med os. Det er ny blevet til dette første Tết-yoga event i foreningen.